Здравствуйте! У меня проблема – постоянно испытываю сильный стресс, когда вожу машину. Очень остро реагирую на всякие непредвиденные опасные ситуации: когда объезжают по обочине и вклиниваются в поток передо мной, когда подрезают или не пропускают тогда, когда это не составляет никакого труда. У меня сильная злость, я прямо хочу иногда догнать эту машину и физически расправится с водителем. Что делать? Из-за постоянного стресса у меня вообще в жизни все перестало складываться: стал нервный, раздражительный, срываюсь на родственниках. Кажется, что от людей одно зло можно ожидать и жить не хочется, никакой надежды нет. Помогите, пожалуйста
Ответ: Психолог Антонова Ирина
Здравствуйте!
Вы пишите, что тяжелая ситуация на дорогах приводит Вас к ожиданию зла от всех людей и потере желания жить. Похоже, что сильное чувство злости возникает каждый раз, когда Вас обгоняют в чем-то, конкурируют с Вами. Возможно, Вам приходится жить с чувством, что у «соседа трава зеленее».
В Вашем случае, хорошо бы присмотреться к своему чувству злости, кто там внутри Вас так сильно злиться? Каковы истинные причины? Еще мне хочется добавить, что речь здесь идет об уверенности в себе. Предлагаю подумать.
С уважением, Ирина.