Наверно, каждый ,кто хочет похудеть уже сталкивался с неудачными попытками, хотя и желание было искреннее и сил потрачено много.
Пробовались различные виды диет, много времени тратилось на упражнения в фитнессклубе, и возможно даже были некоторые результаты, но потом снова происходил срыв и вес возвращался, иногда даже с увеличением.
Почему это происходит?
Ответ очень простой - “ В процессе похудения мы обрекаем себя на тяжелые испытания и это приводит к стрессу, теряется радость жизни.” Страдает и психика и тело.
У психики одна задача – прекратить этот мучительный процесс, а тело также хочет защититься от непонятной угрозы и поэтому даже во время тяжелых нагрузок набирает вес .
Современные исследования показывают, что успешного похудения нужен неторопливый и комфортный процесс. Нужен комплексный подход, который включает в себя :
- ускорение метаболического процесса (сжигание калорий и наполнение тела энергией). Гораздо полезней для этого не столько изнуряющие физические упражнения, сколько расслабляющие восточные практики.
- осознанное употребление пищи, основанное на получении удовольствия даже от небольшого количества еды
- правильное употребление воды известное еще с древности, но избегаемое нами сейчас.
- психологическая поддержка в преодолении стрессовых ситуаций и тревог.
Используя предлагаемую нашим центром комплексную систему, двигаясь неторопясь, и с необходимым комфортом вы сможете не только похудеть и поправить здоровье, но и
существенно улучшить свое душевное состояние. Вернуть себе радость жизни, любовь и хорошие отношения с окружающими.